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Neuronalfit

Das MAT-Gehirntraining zusammengefasst

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Marcel Liechti, Dipl. Gehirntrainer GfG Die Grundlagen des MAT-Konzeptes werden hier kurz vorgestellt.   Keywords: Merkspanne, IVG, MAT, Arbeitsspeicher, Kurzzeitspeicher, flüssige Intelligenz, KAI-Test, LIE-KAI-Test, ASP-Kapazität, geistige Fitness.   MAT steht für “Mentales Aktivierungs-Training”. MAT wurde von den beiden Neuro-Wissenschaftler Dr. Lehrl und Dr. Fischer erstmals festgehalten. Was dieses MAT-Gehirntraining beinhaltet zeigen die folgenden Infos …

Gehirn-Jogging in der freien Natur

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  In einem Versuch im Max-Plank-Institut hat man eindeutig nachgewiesen, dass Probanden kognitive Aufgaben auf einem wackeligen Untergrund  wesentlich schlechter lösten als auf festem Untergrund. Ältere Personen bleiben beim Spazieren oft stehen , wenn man ihnen etwas neues mitteilt. Der Autor hat bei sich selber festgestellt, dass er beim Joggen im Walde und gleichzeitigem rückwärts Buchstabieren seines …

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Gehirntraining: Merkspannentraining wird zu oft vernachlässigt

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  Marcel Liechti, Dipl. Gehirntrainer GfG Die Schul- und Ausbildungszeit wird oft als geistig anstrengend empfunden; mit Recht. Die Ursache liegt in der starken Beanspruchung der sogenannten Merkspanne. Sobald man es sich im Beruf und Alltag bequem eingerichtet hat, wird diese geistige Leistungsgröße systematisch vernachlässigt. Dadurch mindern sich die Fähigkeiten zu komplexem Denken, zur fluiden Intelligenz …

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Leistungssteigerung durch Gehirnjogging & Gehirntraining

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Gehirntraining mit Neuronation bietet auch Senioren die Möglichkeit, geistig lange fit zu bleiben. Die These von der Demenzprävention durch intensives und regelmäßiges Gehirntraining mit Neuronation kann jetzt durch eine aktuelle Studie bestätigt werden. Fluide Intelligenz – Optimierung durch Gehirnjogging für Senioren Untersuchungen zeigen, dass die fluide Intelligenz, die sich auf den Bereich des Wissenserwerbs und …

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Gehirnforschung: High Heels und das männliche Geschlecht

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Marcel Liechti, Neuronalfit   Gegenüber Frauen mit hohen Absätzen zeigen sich Männer auffällig hilfsbereit!   In jüngerer Zeit beobachte ich, dass immer mehr professionelle Kurse im „Walking on High Heels“ angeboten werden. Darin geht es einerseits um das sichere Laufen bzw. „Walken“ auf diesen recht hohen Absätzen, was an sich ein echtes Gefahrenpotential bedeutet, andererseits …

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50Plus: Praktisches Gehirntraining vermehrt an VHS

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Beitrag von Marcel Liechti Warum sollten moderne Menschen täglich aktives Gehirntraining treiben? Das alternde Gehirn verliert dauernd an Plastizität(flüssige Intelligenz), das ist leider so und auch wissenschaftlich belegt. Ein aktiver Mensch nimmt das nicht einfach hin. Man kann sehr wohl etwas gegen diesen natürlichen Zerfall tun, indem man möglichst oft aktives Gehirnjogging betreibt. Mehere Volkshochschulen(VHS) in …

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Mehr Leistung durch Gehirntraining

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Gehirntraining ist ein sehr aktuelles Thema, denn auch mit zunehmendem Alter ist es wichtig, geistig fit zu sein. Um dieses Ziel zu erreichen, wird die Aufnahmefähigkeit und Dauerhaftigkeit von Informationen im Gedächtnis durch spezifische Gehirntraining und Gehirnjogging Übungen unterstützt. In einem Experiment mit jüngeren und älteren Personen soll der Effekt von wissenschaftlich basiertem Gehirnjogging anhand …

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Sport macht schlau, Interview

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Buchneuerscheinung Frieder Beck „Sport macht schlau – Mit Hirnforschung zu geistiger und sportlicher Höchstleistung Interview mit „Sport macht schlau“ – Autor Frieder Beck Wer ist Frieder Beck? Seit Jahren trainiert er die deutsche Nationalmannschaft im Ski- Freestyle, arbeitet in der Hirnforschung und lehrt Mathematik und Sport an einem Gymnasium. Frieder Beck hat sich durch seine …

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Gehirntraining und Krankenkassen- ein Powerduo

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Novum: Zum ersten Mal erstattet eine Versicherungsgesellschaft Schlaganfall-Patienten wegen aktivem Gehirntraining einen Teil der REHA-Kosten zurück. Studien belegen, dass Patienten mit kognitiven Defiziten von Gehirntrainingsprogrammen für das Gehirn profitieren. Die DEUTSCHE BKK bevorschusst Patienten, die nach einem Schlaganfall in ihrer REHA gezielt nachhaltiges Gehirntraining einsetzen, konkret mit finanzieller Unterstützung. Das führende Berliner Startup-Unternehmen NeuroNation (Partner …

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6 goldene Regeln schützen vor Alzheimer

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[metaslider id=2905]Marcel Liechti Im Alter bauen Menschen im Normalfall kognitiv ab; dagegen lässt sich kaum etwas machen. Dieser verbreitete Glaube stimmt so nicht! Im Gehirn sterben zwar täglich viele Nervenzellen ab es werden auch immer wieder neue gebildet. Sechs goldene Regeln helfen ihnen, geistig fit zu bleiben und einer Alzheimer-Demenz vorzubeugen. Unter welchen Bedingungen diese …

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Das Training der "Exekutiven Funktionen" fördert die Mathematikkompetenz

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Marcel Liechti,  Master of mathematics Das Konzept der “Exekutiven Funktionen” in der Gehirnforschung bezieht sich auf die kognitiven Fähigkeiten des menschlichen Denkens und Handelns. Konkret gehören dazu das Arbeitsgedächtnis, die Inhibition und die kognitive Flexibilität. Das Zusammenspiel dieser drei Komponenten nennt man Selbstregulation. Das Training der Exekutiven Funktionen der Schülerinnen und Schüler ist für den …

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Interview zu: Bewegung und Gehirntraining erhöhen die Lebensqualität

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Interview mit Marcel Liechti, Geschäftsleiter Neuronalfit.ch Bewegung und Gehirntraining erhöhen die Lebensqualität Grüezi Herr Liechti. Stellen Sie sich doch bitte kurz vor. Hallo, ich bin der Gründer und Geschäftsführer von Neuronalfit, der ersten Schweizer Online-Plattform für personalisiertes, interaktives Gehirntraining. Ich habe an der Universität Zürich und ETH Zürich Mathematik studiert mit den Nebenfächer Informatik und …

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Arbeitsgedächtnistraining lindert ADHS – wissenschaftlich erwiesen

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Arbeitsgedächtnistraining lindert ADHS (Marcel Liechti. Dipl. Gehirntrainer GfG, Master of mathematics) Unter dem Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung oder kurz ADHS leiden fünf bis sechs Prozent aller Kinder und rund vier Prozent aller Erwachsenen in der Bevölkerung unserer Breitengrade. Viele Geschwister, Väter oder Mütter von ADHS betroffenen Kindern leiden ebenfalls unter dieser Problematik. Dies bestätigt, dass es sich bei …

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Fallstudie: Gehirntraining bei Senioren wirkt!

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Fallstudie Altersheim Rümlang (Zusammenfassung und kleiner Erfahrungsbericht) Gehirntraining bei Senioren…macht das noch Sinn? Wir wollten es genau wissen. 14 Betagte nahmen während 7 Wochen die Herausforderung an, täglich Gehirntraining  zu absolvieren. Nach anfänglich eher reserviertem Verhalten legten sie Woche für Woche zu….und wie! Die Resultate übertrafen die kühnsten Erwartungen. “Mir gab das Training wieder mehr …

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Spring Dich fit und happy

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(Marcel Liechti, neuronalfit) Jede Sportart, die gerne betrieben wird, hat positive Effekte auf das persönliche Befinden. Ob eine Sportart gerne betrieben wird, hängt jedoch entscheidend davon ab, was dabei erfahren und empfunden wird. Beim Rebounding oder Minitrampolin springen wirken im Wesentlichen folgende Elemente positiv auf die Psyche des Menschen: Sportliche Ganzkörperbewegung rhythmische und ausdauernde, aber …

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50Plus sollten mehrmals wöchentlich aktives Gehirntraining betreiben

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Marcel Liechti, Neuronalfit Warum sollte man täglich aktives Gehirntraining treiben? Das alternde Gehirn verliert dauernd  an Plastizität(flüssige Intelligenz), das ist leider so und auch wissenschaftlich belegt. Nur muss man das nicht einfach Hinnehmen. Man kann sehr wohl etwas gegen diesen natürlichen Zerfall tun, indem man möglichst oft aktives Gehirntraining betreibt. Konkret muss die Kapazität des …

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Interview familienleben.ch mit Marcel Liechti

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Geistig fit dank Gehirntraining: Wahrheit oder Mythos? Schlagwörter wie Brainfood oder Gehirnjogging sind momentan in aller Munde. Der diplomierte Gehirntrainer Marcel Liechti erklärt im Interview mit familienleben, wie die Übungen zu mehr Sicherheit und Flexibilität im Alltag führen. Noch Zweifel? Probieren Sie es aus! Gehirntraining ist etwas für Neugierige jeden Alters – probieren Sie es …

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